Een kwart van de Nederlanders gaat meestal op de fiets naar zijn werk. Een verstandige keuze, want fietsen is zowel goed voor uw lichaam, geest als de portemonnee. Hierbij enkele tips voor fietsen naar het werk; hoe u het volhoudt en welk resultaat het heeft.

Fietsen is gezond

Fietsen is gezond, voor uw lichaam en uw geest. Fietsen is een goede cardio oefening, u traint verschillende spieren en u verliest lichaamsvet. Met iedere dag naar het werk fietsen, kunt u na enkele weken al duidelijk resultaat zien aan uw lichaam. Daarnaast zorgt fietsen voor het leegmaken van uw hoofd, na een dag hard werken is het prettig uitwaaien op de fiets, weg met de stress en kom maar op met de ontspanning!

Fietsen is goedkoop

Fietsen is goedkoop. Niet alleen de aanschaf maar ook het gebruik van een auto is kostbaar, denk ook aan verzekeringen, parkeergeld en hoge brandstofprijzen. Vanzelfsprekend is een fiets goedkoper. Bovendien betalen veel werkgevers een fietsvergoeding en bieden bedrijven werknemers de mogelijkheid om op een fiscaal aantrekkelijke manier een nieuwe fiets aan te schaffen dankzij het zogenoemde fietsplan.

Nog meer redenen om naar het werk te fietsen:

• Niet meer in de file staan. U ontwijkt de gehele ochtendspits op het fietspad.
• Geen hoge benzinekosten meer betalen. De benzineprijzen zijn de laatste jaren de pan uit gerezen. Als u de auto minder gebruikt, bespaard u fiks in brandstofkosten.
• Geen parkeer-stress meer. Het is gedaan met het urenlang zoeken naar een parkeerplaats, en dan hebben we het nog niet gehad over de torenhoge parkeerkosten die daar vaak bij gepaard gaan.

Tips om fietsen naar het werk vol te houden:

• Geef uzelf een beloning als u de eerste week hebt volgehouden. Denk hierbij aan een luxe lunch of een leuke gadget voor op uw fiets.
• Sta er elke keer bij stil hoe veel vet en calorieën u verbrand per ritje. Dit kan flink oplopen, u ziet uzelf slanker en fitter worden.
• Er zijn verschillende apps om fietsen naar het werk te stimuleren. Zo zijn er verschillende apps  voor uw smartphone waarbij je je fietsprestaties vast kunt leggen en daarmee punten spaart.
• Veel werkgevers belonen hun werknemers met reiskostenvergoeding als ze met de fiets naar het werk komen en de auto laten staan. Dit kan aan het eind van de maand toch een lekker zakcentje zijn.